6 sinais de que aquele banho relaxante é o melhor momento do seu dia


Tem dias que não há nada melhor para relaxar que um bom banho quente. Para algumas pessoas, a rotina é tão corrida que o melhor momento do dia é a hora do banho. Veja seis sinais de que isso ocorre com você.

6 SINAIS DE QUE O BANHO RELAXANTE É O MELHOR MOMENTO DO SEU DIA

- Se sentir fresca e perfumada 

Quem não gosta de sair do banho se sentindo perfumada e inundando a casa com um cheiro delicioso? Sabonetes feitos com óleos florais possuem diversas fragrâncias marcantes que, dependendo da flor, podem intensificar o relaxamento ou proporcionar disposição.

- Despertar
O banho quem é maravilhoso, mas sejamos honestos: a temperatura amena ou até mesmo fria também tem suas utilidades. Quando você precisa dar aquela "acordada" pra definitivamente começar o dia, um banho nesse estilo contribui muito. 

- Relaxar o corpo
Pode parecer psicológico, mas o banho quente realmente tem o poder de relaxar o corpo. Temperaturas até 39°C proporcionam uma sensação de relaxamento, pois dilatam os vasos sanguíneos e fazem com que o sangue e o oxigênio circulem melhor.

- Espairecer a mente
Em meio a uma rotina tão turbulenta, muitas vezes, o banho é a única hora em que temos um momento a sós com nós mesmos. Quando a água do chuveiro começa a cair nas suas costas, você consegue se desligar, pelo menos por alguns minutos, dos problemas e pensar livremente no que quiser, sem se preocupar com mais nada. Cantarolar, dar asas à imaginação e até mentalizar coisas boas que você gostaria que acontecessem, ajudam a limpar a alma e se livrar das más energias.

- Reorganizar pensamentos
 Debaixo da água quente, num momento mais relaxante e sentindo fragrâncias inspiradoras, é possível pensar com mais calma antes de tomar decisões.

- Suavizar dores musculares
Direcionar a água no lugar dolorido, a alta temperatura, ajuda a relaxar as fibras musculares e aumenta a circulação sanguínea, levando oxigênio à área lesionada e diminuindo a tensão.

Não há mais dúvidas de que um bom banho ajuda no funcionamento do nosso organismo, não é mesmo? Aproveite sempre este momento!




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