Livre-se definitivamente da rinite, sinusite e alergias respiratórias!


Com o frio chegando, as doenças começam a nos visitar pouco a pouco. Quem sofre de rinite e sinusite sabe como essa época é difícil. Mas temos uma boa solução para você! Confira.


LIVRE-SE DAS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS

Para realizar o tratamento, você precisará de um aparelho chamado “lota nasal” – ele pode ser encontrado em farmácias.

1 – Aqueça 500 ml de água filtrada ou mineral até que fique morna.
2 –  Encha o apetrecho com água morna, adicione uma colher de sopa de sal e mexa.
3 – Coloque o bico do aparelho em uma das narinas. Incline a cabeça para frente, deixando a boca entreaberta e respire devagar pela boca.
4 – Vá inclinando o aparelho para que a água entre pela narina.
5 – Use todo o líquido e, após retirar, assoe as narinas.
6 – Repita o procedimento na outra narina.
7 – Depois disso, assoe o nariz várias vezes sem tampar as narinas ao mesmo tempo – assoando um lado de cada vez.
OBS:
  •  Caso esteja na pia do banheiro, não olhe no espelho – olhe para seu cotovelo, que deve estar elevado.
  • Não incline demais a cabeça para que a água não escorra pela garganta.
  •  Deixe a boca apenas entreaberta.
  • Assoe as narinas sem tampá-las! É importante lembrar que a água se infiltra pelos capilares e, por isso, tampar as narinas pode resultar em muita pressão no tímpano.


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