Pessoas com mais de 40 anos devem trabalhar apenas 3 dias por semana .



Pessoas com mais de 40 anos devem trabalhar apenas 3 dias por semana.


Se você tem mais de 40 anos e começa a pensar que não é plenamente capaz de se concentrar e lembrar de fatos, você poderia apontar seu trabalho como um fator contribuinte.

Um estudo de pesquisa recente conduzido por especialistas no Melbourne Institute produziu conclusões interessantes. Enquanto o trabalho for até 30 horas por semana, será bom para a função cognitiva na quarta década da vida, qualquer carga extra reduz o desempenho.

Na verdade, as pessoas que trabalham 55 horas por semana ou mais têm o maior declínio cognitivo do que aqueles que não tiveram emprego, se aposentaram ou trabalharam em absoluto.

A pesquisa incluiu 3.500 mulheres e 3.000 indivíduos do sexo masculino com 40 anos de idade. Enquanto os sujeitos realizavam testes de função cognitiva, seu desempenho no trabalho estava sendo monitorado.


O teste conhecido como Renda Doméstica e Dinâmica do trabalho mediu o quanto eles eram capazes de ler as palavras em voz alta, combinar letras e números em testes de velocidade e recitar listas de números. O autor deste estudo, o professor Colin McKenzie da Universidade de Melbourne, afirma que tanto "conhecer" como "pensar" são indicadores significativos. Os testes de leitura são o elemento "conhecedor" da capacidade, enquanto o "pensamento" compreende o raciocínio da memória, a execução e a abstração.

Embora se acredite que certo grau de estimulação intelectual beneficia da retenção da função cognitiva em idade avançada, com enigmas cerebrais como palavras cruzadas e sudokus que preservam a capacidade cerebral em pessoas maiores, a estimulação excessiva tem o efeito oposto.

O professor McKenzie disse ao jornal britânico The Times que muitos países procuram elevar a idade da aposentadoria, forçando as pessoas a trabalharem mais tempo porque não poderão reivindicar benefícios até a velhice. Sua opinião é que a quantidade de trabalho pode ter uma importância significativa nisso.


O grau de estimulação intelectual pode depender das horas de trabalho. O trabalho pode ser uma espada de ponta dupla. Por um lado, pode desencadear a atividade do cérebro, mas, ao mesmo tempo, trabalhar muito tempo pode levar à fadiga e ao estresse, potencialmente danificando funções cognitivas.


McKenzie acredita que o trabalho a tempo parcial pode beneficiar na preservação da função cerebral nas idades média e avançada. Então, a questão se coloca, as pessoas que podem paga-lo deveriam reduzir suas horas de trabalho? E que tipo de trabalho representa um fator?


O professor McKenzie analisa: "É muito difícil identificar os efeitos causais do tipo de trabalho nas funções cognitivas. Os indivíduos podem ser selecionados em determinadas ocupações de acordo com suas habilidades cognitivas. "Certamente, profissões que envolvem trabalhar muito tempo sob o estresse, em áreas competitivas e exigentes, geralmente prejudicam a saúde".

Como a maioria de nós somos forçado a continuar trabalhando após os 40 anos, cuidar da saúde, passar férias tranquilas e prolongar o tempo de inatividade torna-se essencial. O professor McKenzie sugere que "trabalhar em tempo integral - mais de 40 horas por semana - é ainda melhor que nenhum trabalho em termos de Ca função cognitiva, porém não maximiza os efeitos potenciais do trabalho".


O equilíbrio é aparentemente necessário, especialmente porque os governos de alguns países pretendem introduzir os requisitos de trabalho a  tempo integral até a idade de 70 anos.


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24 comentários:

  1. Pronto... "vão meter o pé na bunda dos véio!!"Os jovens já vêm estragados, emburrecidos, cada ano que passa MAIS E MAIS!! Temos que rever o olhar dessa pesquisa, ver a alimentação, agrotóxicos , produtos químicos na água, nas plantações , na criação de animais causando problemas de saúde sérios!!Ahhhh , Transgênicos, aumento do glúten nos grãos, frutose nas frutas, e etc.. DE PROPÓSITO para ferrar com a gente por causa de interesses econômicos!!!

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    1. Mas os mais velhos têm mais é qiq descansar mesmo e dar oportunidade aos mais jovens.Essa juventude de hoje só quer vida boa,eles q coloquem um serviço no corpo.

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    2. Sou um gastão, mas... divirto-me executando meu trabalho, gero empregos, gero riqueza, me sinto útil. O trabalho pode ser uma distração

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  2. E estava eu convencido que o povo brasileiro não tinha aderido ao controverso AO90. Puxa vida, trabalhar só 3 dias por semana, quem me dera e não páro todos os dias. Isso é para empregados de escritório ou para aqueles que trabalham a fazer doer?

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  3. eu tenho o privilegio de escolher os dias de trabalho.. e tenho notado que quando não sigo essa prescrição acima.. o rendimento do trabalho cai e acabo enfrentando até alguns problemas de saúde.. então.. acho que isso daí tem fundamento sim... pq no final, o que é importante mesmo?

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  4. Acredito na pesquisa, acho que tudo que vem descambar pro exagero é prejudicial sim.

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  5. E você acha que no Brasil que a gente tem que trabalhar até quase 70 anos essa ideia pega, a tah.

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  6. Eu sempre trabalhei 25 horas por semana. Nem adianta me oferecer mais do que isso. Estou muito bem, obrigada. Tem coisas que o dinheiro não compensa.

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    1. e nem compra ter dinheiro e não te saúde não adianta

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    2. Onde vc trabalha? (desculpe a curiosidade) Preciso de um emprego assim.

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  7. Gente.. a pesquisa fala de saúde e produtividade, nao fala de exploração do trabalho. Justamente diz q se o patrão tem CONDIÇÕES de arcar com isso, deveria, pois terá um funcionário mais produtivo. Vamos interpretar certinho a matéria!

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    1. Importarte e sensata observação Srta Elaine.

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  8. Pesquisa sem sentido nenhum. Duvido de todas argumentações. Comprovadamente as pessoas que se aposentam cedo entram numa entropia e envelhecem precocemente, principalmente a mente ao contrário daquelas que tem desafios e isso acaba estimulando a testosterona entre outros hormônios.
    Eu tive de aprender diversas habilidades digitais, até construção de sites depois dos 50 anos. Estou entusiasmado em desobrir capacidades que eu nem desconfiava que tinha. Viemos ao mundo para servir e nos desenvolver.

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    1. Concordo plenamente contigo. Desafios! Não concorrência. Ter o que fazer sempre e ser focado no que se faz são atitudes secularmente conhecidas como saudáveis e aqui vale o conhecimento empírico. Pessoas que utilizam o cérebro intensamente, por exemplo os intelectuais, normalmente vivem muito mais que os saudáveis e efêmeros atletas... A História quantifica abundantemente isso e diante de fatos não há argumentos...

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  9. Se gostas do que fazes se isso lhe dá prazer não há limites.

    Essas teorias não são coerentes todos somos diferentes. Ter uma vida balanceada e o segredo.
    Trabalho não é castigo e' honra.

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  10. Tudo tem que ter moderação, a pessoa tem trabalhar pra ter o necessário
    , mais hoje o consumismo é muito, ai a pessoa se mata de trabalhar e depois morre sem aproveitar.

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  11. Os mais velhos são sábios e criativos�� 3 dias por semana é o suficiente para concluir um projeto e ensinar os mais jovens. Precisamos gozar a vida ��

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  12. Concordo plenamente com a pesquisa, sou professora complei 40 anos e mais de 20 anos em sala de aula, com a c.h á cima das 40 horas semanais e só que consegui adquirur foi estresse, ansiedade generalizada, fibromialgia e por ai vai...detalhe isso não é privilégio soó meu não pois tenho varias colegas na mesma situação, vivemos a base de remédio. Muito triste a situação dos professores brasileiros.

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  13. O trabalho deve ser digno, nos dar honra, melhorar nossas capacidades intelectivas, preencher um tempo que seja ideal , mas individualizado conforme a profissão exercida . O nível gradual de stress ou não , a propriedade de proporcionar uma vida saudável , ou de tornar o trabalho um ring de lutas contra doenças adquiridas.
    O consumismo imposto pela sociedade moderna pode desencadear isso. Os trabalhadores com esse nível de stress e doenças devem repensar suas vidas globalmente.

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