Conheça 6 sintomas preocupantes da ANSIEDADE

A ansiedade ocasional, que dura algumas horas ou alguns dias por causa de uma preocupação, uma meta, um evento estressante ou um desafio a ser superado no curto prazo, não causa graves consequências para o corpo.

No entanto, quando a ansiedade toma ao longo do tempo, não é tratada e  até mesmo aumenta, seu impacto psicológico está começando a afetar a nossa saúde, em muitos aspectos, dos quais nem sempre estamos conscientes.

Hoje falamos destes efeitos, esses sintomas que às vezes associamos com outras coisas nos tratar a raiz do problema: nossa ansiedade básica.

1. Pupilas dilatadas

A dilatação da pupila, se há pouca luz, é um sintoma de um problema que você precisa saber e tratar.

As pupilas dilatadas pode ser devido, entre outras coisas, a um estado de alerta mantido.

Quando a nossa ansiedade é muito alta, é fácil provar este sintoma tão pouco comum que pode provocar náusea, visões de luzes estranhas ao nosso redor e uma redução da qualidade visual.

2. Dificuldade em engolir

A dificuldade em engolir que experimentamos na hora de comer ou beber é outro sintoma muito comum quando estamos ansiosos.

Este sintoma é chamado disfagia e é uma somatização da ansiedade clara. Ela está relacionada com a glândula responsável pela produção de saliva.
Não podemos esquecer que a ansiedade tem um propósito muito específico: preparar a fugir.

Por esta razão, o objetivo principal do nosso corpo é reservar todo o líquido para cuidar dos músculos, porque são eles que devem ajudar-nos a correr, para escapar, e, portanto, este líquido será armazenado para permitir-nos  suar.

Se não temos saliva na boca por causa da mesma ansiedade, é muito difícil de mastigar os alimentos adequadamente. Como resultado, a dificuldade na deglutição.

3. Dores de cabeça

A ansiedade vai causar uma contração de todas as veias e artérias do corpo com um propósito muito específico:  fornecer mais sangue para os músculos.

O movimento, por conseguinte, torna-se mais intenso e esta favorece a vasoconstrição que cria a dor de cabeça clássica.

Este tipo de dor de cabeça pode ser muito comum durante as primeiras horas do dia e da tarde.

4. Uma dor no maxilar

Há certas áreas do corpo em que eles tendem a acumular tanto a ansiedade o estresse. Falamos, claro, do pescoço, ombros, costas e maxilar.

Se você perceber que esta dor na mandíbula é mais intensa na parte da manhã e chegar aos ouvidos, é provável que sofre de bruxismo, ou ranger os dentes durante a noite por causa da ansiedade e stress.

É importante consultar imediatamente o médico, porque, embora uma tala dentária pode resolver o problema, é importante para trabalhar em suas fontes de ansiedade e ser capaz de tratá-lo adequadamente.

5. Ir ao banheiro com mais frequência do que o habitual

Todos nós passamos pelo menos uma vez: quando enfrentamos uma situação de ansiedade, como um exame ou uma entrevista de emprego, encontramo-nos ter que ir ao banheiro várias vezes.

É um evento muito comum, mas também curioso porque, quando sofremos ansiedade, geralmente os rins produzem menos urina. A razão? Que já mencionei há pouco: economizar líquidos para oferecer-lhes para os músculos.

No entanto, para atender a necessidade básica para eliminar peso desnecessário para escapar mais rapidamente, o cérebro nos ordena a ir ao banheiro para eliminar urina e isso nos leva a ir ao banheiro várias vezes para fazer apenas "algumas gotas."

6. O de-realização: o que nos rodeia não é real e não faz parte do que vemos

Parece estranho, mas quem sofreu um período de ansiedade ou estresse intenso certamente vai saber o que estamos falando.

Ela ocorre quando, de repente, há um sentimento claro que tudo ao nosso redor não é real. É como ver o mundo de fora e não se sentir parte dela.

Por quê? Primeiro devemos dizer que se esse fenômeno ocorre com freqüência, você deve consultar o seu médico.

Os danos ansiedade intensos os pulmões.

Muitas vezes respiramos rapidamente e quando acumulamos muito oxigênio, ocorrem duas condições: primeiro, hiperventilação, o segundo uma certa sensação de irrealidade.

O cérebro não registra corretamente esta situação e é comum notar este sentimento desconfortável.

Finalmente, temos a certeza de que em algum momento você pode ter notado alguns destes sintomas. Não é sério, se acontecer uma ou duas vezes, o problema surge quando estas situações se tornam recorrentes.

Peça ajuda, fale com o seu médico e comece a gerir melhor a sua ansiedade.

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