Infecção urinária tem duas causas bem comuns e fáceis de evitar

Você já teve infecção urinária? Existem duas causas bem comuns que originam o problema, e elas podem ser evitadas com bastante facilidade. Confira e passe longe da doença!

INFECÇÃO URINÁRIA: DUAS CAUSAS MUITO COMUNS E FÁCEIS DE EVITAR

Infecção urinária é a condição caracterizada pela presença de bactérias no trato urinário, normalmente acompanhada de sintomas como ardência ao urinar, vontade constante de fazer xixi e, em alguns casos, até mal-estar e febre.

Mas e quais são as causas?

O problema é causado basicamente por falta ou má higiene e baixa imunidade, duas condições que deixam o organismo mais exposto à ação das bactérias.

Como faço pra evitar?

- Faça xixi após as relações sexuais. Urinar após o contato íntimo limpa o canal urinário e evita a instalação de bactérias na região.

- Evite usar roupas apertadas e, no dia a dia, aposte em peças íntimas de algodão, que permitem a transpiração natural da região.

- Quando for à praia ou ao clube, não fique muito tempo com o biquíni molhado. A umidade e o calor da região abrem espaço para a proliferação de bactérias que podem causar a infecção urinária.

- Mulheres que depilam totalmente a região íntima devem saber que a prática não é recomendada por médicos, já que os pelos funcionam como uma barreira protetora natural contra bactérias e infecções.

- No período menstrual, troque o absorvente, tanto interno quanto externo, a cada 4 horas, aproximadamente.

- Abandone o hábito de segurar o xixi por muito tempo, pois a urina ajuda a limpar a uretra, onde bactérias ficam acumuladas. Quando você adia demais suas idas ao banheiro pode então acabar atrapalhando a higienização natural do corpo.